Aktivitetsslingor

Tivolipromenaden - ”Puls och Styrka” är en aktivitetsrunda som följer natursköna Garhytteån i Rydbergsdal i Kopparberg.

Här vandrar ni längs vattnet i vacker natur och har även möjlighet att göra ett extra stopp vid utegymmet, vilket man passerar. Namnet Tivolipromenaden kommer ifrån att aktivitetsrundan placerats vid och omkring tivoliplatsen i Kopparberg, där tivolit varje år tar plats under Kopparbergs Marknad.

Längs aktivitetsrundan finns även möjlighet till bad i Garhytteån. Längs med leden finns 12 olika skyltar, där du kan träna och utföra fysiska övningar i din egen takt. På varje skylt finns två olika övningar, en för barn och en för vuxna. Anpassa övningarna efter dina förutsättningar och möjligheter.

På skyltarna finns även spännande forskning och intressant fakta att ta del av. Ni väljer självklart vilken nivå ni vill hålla, alla rörelser är bra för kroppen!

Kummelslingan - ”Varje steg räknas” följer elljusspåret vid mångsidiga Bergslagsvallen som sköts av den lokala föreningen Ställdalens AIK.

Här finns tillgång till både inne- och utegym, gymnastiksal, bastu, badplatsen Sågdammen och grillplats. Dessutom ligger både fotbollsplan och isbana i direkt anslutning till Bergslagsvallen vilket möjliggör en riktig heldag för allsköns aktiviteter- året runt.

Aktivitetsslingan följer det lilla elljusspåret i den trolska, vackra skogen. Längs med leden finns 12 olika skyltar, där du kan träna och utföra fysiska övningar i din egen takt. På varje skylt finns två olika övningar, en för barn och en för vuxna. Anpassa övningarna efter dina förutsättningar och möjligheter.

På skyltarna finns även spännande forskning och intressant fakta att ta del av. Ni väljer självklart vilken nivå ni vill hålla, alla rörelser är bra för kroppen!

Tänk på att ta med längdskidorna när det är vinter och bra med snö, gå inte i längdspåren.